Daar waar vroeger nog raar werd gekeken als je rennend over straat wat aan je conditie probeerde te doen, is het tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld. Hardlopen, de moeder der sporten, is de makkelijkste manier van bewegen. Maar ook de meest effectieve manier. Of je nou wilt afvallen, je conditie wilt onderhouden of prestatie’s wilt verbeteren.

Tegenwoordig kun je bijna overal terecht bij een hardloopclub. En dat is dan ook wel aan te raden. Met een loopgroep is het veel leuker en je krijgt een stukje begeleiding. Maar wat als je daar helemaal geen tijd voor hebt? Wat doe je dan? Je kunt natuurlijk gewoon ‘een stukje rennen’. Of een schema downloaden via Internet. Maar vaak loop je dan toch tegen wat problemen aan. Dat is het gebrek aan een stukje ‘feedback’ maar ook het risico dat je te hard van stapel loopt.

Voor mensen die onder persoonlijke begeleiding willen gaan hardlopen biedt AtleticoLoungeRunning & Aart Stigter's Sport -en Gezondheidscentrum vanaf 2008 een fantastisch alternatief:

De PersonalRunningCoach.

Wat houdt dit in? Met uw PersonalRunningCoach kunt u het hardlopen met gemak inplannen in uw drukke bestaan. U kunt kiezen voor een ‘starters’, ‘verbeter’ of een ‘professioneel’ pakket. Uw PersonalRunningCoach naar keuze zal eerst een afspraak met u gaan maken voor een intake. Tijdens dit gesprek zal duidelijk worden wat uw wensen zijn en welk pakket het beste bij u past. Er zal minimaal een maal per week getraind worden onder persoonlijke begeleiding van uw PersonalRunningCoach. U kunt ook kiezen voor een wekelijkse fitnesstraining ter versterking van uw hardlooptrainingen, die wij dan ook aanbevelen. Daarnaast krijgt u een persoonlijk schema mee naar huis welke door Aart Stigter opgesteld zal worden. Een starterpakket heeft een duur van 8 weken, de andere pakketten in overleg. Voor meer informatie over de inhoud van onze pakketten en/of trainers kunt u binnenkort verder linken in dit menu.

Bij AtleticoLounge staat u als klant centraal. Wij luisteren naar uw wensen en denken mee. Onder deskundige begeleiding van Aart Stigter's Sport-en Gezondheidscentrum zorgen wij er uiteindelijk samen voor dat de gestelde doelen worden behaald.

Zowel beginnende als gevorderde lopers heten wij van harte welkom !

Team AtleticoLounge

Tip : Wordt lid van onze ‘ClubAtleticoLounge’ ( CAL ) en maak gebruik van vele voordelen.